El baile del caño sin tabú

Hasta hace no mucho tiempo, el baile del caño era sinónimo de cabaret: música de striptease, olor a alcohol y cigarrillo, mujeres semidesnudas trepándose, abriendo las piernas y frotándose para otros. Mientras esa imagen se multiplicaba escoltada por el “Bailando por un sueño”, muchos atletas del mundo veían en el caño otra cosa: una barra vertical que podía ser usada por gimnastas para hacer acrobacias. Así fue que nació el Pole Sport y comenzó a profesionalizarse, tanto que ya hay tratativas para que se convierta en un deporte olímpico.

“Venimos trabajando hace tiempo para quitarle el tabú y la connotación sexual al baile del caño y que se lo asocie más a lo deportivo. De hecho, el reglamento que creó la Federación Internacional (con sede en Londres) para regular las competencias es muy exigente en ese sentido: no se puede usar zapatos, no te podés quitar prendas, el cabello debe estar recogido y no puede haber transparencias en el vestuario ni nada que insinúe”, cuenta Victoria Ramé, una cordobesa de 26 años que en julio del año pasado ganó el segundo puesto en el Campeonato Mundial de Londres.

A medida que los atletas comenzaron a entrenar Pole Sport de 4 a 6 horas diarias e incorporaron técnicas de danza, de entrenamiento físico, de expresión y de elongación, el baile comenzó a profesionalizarse. Y hace tres años, la Federación Internacional creó un reglamento con exigencias, parámetros, estándares y un sistema de puntuación para regular las competencias. El objetivo es que todos los países tengan un torneo que use este mismo reglamento y este sistema de puntuación unificado y tenga jueces capacitados, todos requisitos para convertirse en deporte olímpico.

Nos cuenta sobre lo que sucedió en el Championship del año pasado. “Vinieron de Londres a capacitar a los jueces, el objetivo es que el atleta que gane sea el más completo y el que más estratégicamente haya montado su rutina”, dice Jess Wajner, de 28 años, entrenadora y presidenta de la Federación Argentina. Tanto ella como Victoria entrenan y viajan a competir a pulmón: no hay, todavía, sponsors que apoyen su trabajo. Los viajes se los pagan dando clases a otros atletas.

“En cada categoría (hay Infantiles, Juveniles, Adultos y Mayores de 40) hay 6 jurados capacitados. Uno dedicado exclusivamente a las deducciones técnicas, es decir, a descontar puntos por arreglarte el traje, trastabillar o secarte las manos, por ejemplo. Otro dedicado a los trucos obligatorios, por ejemplo, una subida aérea sin impulso. Otro a las bonificaciones técnicas, es decir, a los puntos extras que se otorgan por combinar secuencias explosivas, trucos difíciles, por combinar la barra giratoria y la fija o por hacer mortales desde el pole hasta el piso. Además, hay un jurado artístico y coreográfico que evalúa la expresión y la coherencia de la coreografía, la música elegida y el uso del escenario, entre otros”, agrega Jess.

Publicado por Diario Clarín. 05/10/14

El Pole Sport está de moda

Luciana Camps nos contó sobre sus comienzos en este deporte y sus ganas de seguir creciendo. 

“Empecé en una academia de barrio donde yo bailaba y siempre llegaba temprano y allí veía a las chicas practicar y me llamó la atención, y como hace bastante que quería probar algo nuevo decidí empezar ya hace dos años”, fueron las palabras de Luciana. 

Con respecto a su desempeño en este deporte, también se dedica a dar clases, “Mi profesora de Pole Sport se iba de viaje y necesitaba a alguien que la reemplace y en ese momento no había conseguido a nadie, como las chicas habían empezado hace muy poco y estaban viendo cosas muy básicas decidió que yo sea su reemplazo por un tiempo”. En esa experiencia mostró la técnica que había adquirido siendo alumna y sus conocimientos, “Les enseñé la técnica y cosas que yo había aprendido durante los últimos años”. 

Practicarlo es algo que requiere mucho esfuerzo y disciplina por eso nos contó sus beneficios y sus contras, “Es una actividad muy completa en cuanto a ejercicio ya que se trabaja mucho con la fuerza de piernas, brazos, abdomen y también se trabaja con la flexibilidad que es una de las cosas más difíciles de adquirir. Pero lleva su tiempo de aprendizaje, además de que cada uno va a su ritmo. Eso hace que de vez en cuando la persona se frustre pero si se da un tipo de motivación al alumno se lo puede atraer”.

No obstante dice que lo importante es practicarlo tres veces a la semana, “ya que de esa manera se puede lograr más con el objetivo que es alcanzar fuerza y flexibilidad”. 

Por último a ella le encantaría que haya más coberturas para este deporte ya que se está poniendo de moda  y para que se sepa con claridad de que se trata. “Me encantaría que haya más trascendencia  y sobre todo que se explique bien de qué se trata ya que hoy en día en la televisión se muestra algo del Pole Sport que no es tan así, y la verdad que está bueno porque como dije antes se trabajan muchas condiciones y fuerzas”. 

El Pole Sport y sus beneficios

Como ya sabemos el Pole Sport es una disciplina atlética donde se utilizan la mayoría de los músculos del cuerpo, pero también es un deporte que tiene amplio beneficios al practicarlo. Algunos de ellos son, el mejoramiento del rendimiento aeróbico, la flexibilidad y elasticidad del cuerpo así como también es de gran ayuda para bajar de peso.

Sin dudas, muchos de los que actualmente se suman a realizar Pole es porque están sumergidos o en contacto con la vida Fit o Fitness, como se la conoce hoy en día y rompe récords de tendencias y seguidores en las redes sociales. Pero también están quienes lo practican para aprender unos cuantos pasos sensuales, para mejorar la escultura del cuerpo o como canal de relajación vista desde un punto psicosocial.

El Pole Sport como disciplina deportiva aporta beneficios que aumentan significativamente la calidad de vida. Para aquellos que cuentan con poco tiempo al día para dedicarle al cuidado del cuerpo, es importante que sepan que con una clase de sólo una hora de Pole el cuerpo elimina entre 300 y 500 calorías. Otro de los beneficios que más se hace visible es la tonificación de los músculos, al estar levantando el peso del cuerpo constantemente, los músculos están activos continuamente.

Otro factor y muy llamativo es que es muy beneficioso para los huesos al ser un ejercicio contra la gravedad haciendo que se sostenga el propio peso.

Para aquellos que les cueste atarse los cordones o hacer movimientos que requieren demasiado estiramiento nada mejor que practicar Pole Sport, ya que aporta gran flexibilidad y si se incluyen pasos de baile o alguna coreografía estaríamos activando los trabajos aeróbicos que implica un gran aporte a nuestro sistema cardiovascular.

Como todas las actividades físicas el Pole Sport libera endorfinas que hace que quien lo practica se sienta bien. Entonces el beneficio psicológico al notar los cambios físicos o el hecho de adquirir habilidades gimnásticas, que genera en el practicante, contribuye a mejorar la confianza, el autoestima, superación de miedos y por supuesto el realce de la sensualidad.

Pole Sport: Siempre hay algo nuevo para hacer

Zaira Silva contó como se vive y se siente este deporte, sin la intención de ser profesional.

“Antes hacia danza, ahora me dedico al Pole. No lo conocía, y cuando lo conocí me gusto mucho más” fueron palabras de Zaira Silva. “El pole es un deporta mas individual, que requiere mas fuerza, y saca miedos, como  el miedo a las alturas, a caerse, a resbalarte”

Con respecto a su entrenamiento contó que no se queda solo en el Pole Sport si no que también hace actividades complementarias “sigo haciendo danza, por que me sirve para complementarlo y también hago entrenamiento físico, trato de correr 3 veces por semana”. “Todo el mundo puede hace Pole, yo también  era súper flaquita nunca había levantado una pesa, así que todo el mundo puede. Es cuestión de animarse y probar”

”El Pole siempre hay algo nuevo para hacer, te sale una figura, y ya hay otra mas avanzada para hacer, nunca te estancas. Pero no hay que dejar de repasar las anteriores, por que si no después no te sale”

Esta claro que cada uno tiene un cuerpo distinto al que se encuentra al lado nuestro, es por eso que la alimentación no debe ser igual para todo el mundo y también se pueden requerir suplementos deportivos, siempre bajo la autorización es un nutricionista o un medico “yo voy con un nutricionista, hago una dieta mayormente proteica y también tomo proteínas y un vitamínico para los músculos”. “Los suplementos los empecé a tomar cuando arranque con las competencias”.

“en marzo tengo mi próxima competencia a nivel nacional”. “No me gustaría dedicarme solo exclusivamente a la competencia del Pole”, “resulta bastante estresante, quiero hacerlo varias veces pero no dedicarme exclusivamente”.

Jessica Wajner, la pionera del Pole Sport, de Córdoba al mundo

Desde los 18 años Jessica Wajner se introducía en un camino lejos de casa, que seguramente no sabía, iban a tener la repercusión que tuvieron y sigue teniendo. En una entrevista en exclusiva con Jess, como es conocida en el ambiente del Pole, nos cuenta todo sobre su vida en torno al Pole Sport, su aporte para que sea un deporte olímpico y más.

Durante tres años Jessica se capacitó y dictó clases en Nueva Zelanda e Irlanda, es aquí donde inició este camino que hoy sigue dando fruto.  Ya retirada de las competencias y certámenes que la consagraron como una de las referentes del  Pole Sport no sólo en Córdoba sino también en Argentina y el mundo, Jessica afirma sentirse “muy realizada con lo logrado  en estos 10 años”; y a demás declara que, “hace 10 años atrás pocas personas entendían de qué se trataba, y ya hoy no solamente que la gente entiende cuando vos le decís pole sport , sino que también está enterada de las cosas que van pasando a nivel mundial y nacional, que se han formado eventos muy competitivos, muy registrados y que la gente los va siguiendo”.

Argentina Pole Sport Championship es un competencia que se realiza año a año, donde participan poldancer de todo el país. Jessica preside la Federación Argentina de Pole Sport , y forma parte de la organización de esta competencia y  explicó que “al colaborar desde nuestro país, con estos torneos hacemos que la actividad pueda asentarse, formar las bases y formar sus reglamentos, porque nuestros objetivos son olímpicos”, y además agregó, “al aportar nuestro granito de arena desde nuestro país estamos ayudando a nivel mundial a que esta actividad genere sus bases, genere sus reglamentos, genere sus atletas y su importancia ante el mundo y poder lograr los objetivos”

Con respecto a cuáles son los proyectos que están llevando a delante para profesionalizar el deporte, “Todos los meses tengo reuniones online donde se plantean actividades y trabajos, donde armamos reglamentos y  debatimos para ayudar al deporte y hacerlo crecer. Yo soy la representante de Argentina pero así como yo, hay un representante en cada parte del mundo, en cada país  para justamente crear algo unificado”, agregaba Jessica.

Jessica nos habló de las figuras locales y afirma que  “realmente han seguido el camino de una manera increíble   y tenemos en la argentina unos representantes, unos atletas únicos que el mundo habla de ellos y tenemos la suerte que son cordobeses”.  Entre estos atletas destacados ya se observa un incremento importante de la figura masculina, “lo que tiene la imagen masculina en esta actividad, es que al tener esa parte de fuerza extra, realmente logran cosas visualmente increíbles y a la vez tratan de implementarse con la flexibilidad que por ahí no es el fuerte de ellos pero últimamente se encuentran cada vez hombres más completos”, expresaba Jessica.

Por último Jessica explicó que “puede venir cualquier persona a hacer Pole sin tener objetivos competitivos” y además que “no solo contribuye a la salud sino también a la parte mental” afirmaba Jessica. 

El Pole Sport, quiere ser olímpico

El Pole Sport o Pole Fitness que destaca las capacidades acrobáticas y atléticas se afirma cada vez más para ser incluido en los Juegos Olímpicos.

Así como el tango supo imponerse en el mundo como un estilo de danza nacionalizada bien Argentina con sus inicios en los suburbios de la clase baja, el pole sport conocido popularmente como el baile del caño, quiere alejarse de este término para instaurarse como deporte olímpico. Para esto, distintas campañas y movimientos alrededor del mundo se efectivizan cada vez más, con un importante crecimiento en el público que decide practicarla y con sus tan asistidas competencias mundiales.

Hace varios años distintas asociaciones y confederación ubicadas en todo el mundo se reúnen para discutir los requisitos necesarios para cumplir con el objetivo de profesionalizarlo. Para llegar a este objetivo fueron creados organismos internacionales, cada uno con sus comités, programas, códigos de puntuación, jueces, políticas, constitución y federaciones nacionales y regionales, todas con su propia organización.

¿Cuáles son los requisitos?

Según la Carta Olímpica para que un deporte pueda ser  incluido en el Programa Olímpico de unos Juegos Olímpicos debe de cumplir los siguientes requisitos:

-       Debe ser un deporte ampliamente practicado en un mínimo de 75 países y 4 continentes por hombres, y en un mínimo de 40 países y 3 continentes por mujeres.

-       Deporte ampliamente practicado en un mínimo de 25 países y 3 continentes para los Juegos de Invierno.

-       Deportes que hayan adoptado y apliquen el código antidopaje mundial.

-       Serán admitidos en el programa de los Juegos Olímpicos por lo menos 7 años antes de los Juegos en cuestión

Además de estos requisitos es muy importante tener en cuenta a la hora de pensar si un deporte puede convertirse en Olímpico o no que el Comité Olímpico Internacional ha limitado en los últimos tiempos a 28 los deportes que pueden estar reunidos en unos Juegos Olímpicos, con un total de 300 pruebas y más de 10.000 competidores. Con estas normas debería de causar baja algún deporte del Programa Olímpico para que pudieran entrar en él el Pole Sport.

La provincia de Córdoba también está muy involucrada en este proyecto  ya que cuenta con poldancers reconocidas a nivel mundial como Jessica Wajner y Victoria Rame, pioneras de la disciplina en Argentina, que apoyan desde la Asociación Cordobesa de Pole Sport el proyecto para que en los próximos años se considere  como deporte olímpico. El camino es largo, pero la recompensa puede ser grande. 

Victoria Rame, y el Pole Sport

El Baile del Caño y el Pole Sport se diferencian por completo, y ahora busca ser aceptado como disciplina olímpica

Donde encontrábamos alcohol ahora hay botellas de agua o bebidas hidratantes; es analizado por sus movimientos acrobáticos y de elongación, y no por su sensualidad y erotismo. El reconocimiento de este deporte, surge con el Baile del Caño en el programa de Marcelo Tinelli, ShowMach, “hubo un año que si bien tenía una connotación muy sexual, ya exigían más, que sea el nivel un poco más alto y eso hizo que la gente se acerque”. “El Pole Sport se separa mucho, eso es para un show, eso existe hoy en los cabaret o en los Night Club, a diferencia, esto  es netamente deportivo, llegas a la sala y es todo entrenamiento físico” nos comentaba María Victoria Rame, Presidenta de la Asociación Cordobesa de Pole Sport.

“Hay una especie de mundial que ya se realiza hace 4 años, y hemos ido creciendo, ya el comité olímpico se ha acercado a ver las competencias, este torneo es como que hay sedes en todos los países y que te van clasificando entonces cada vez comienza a tomar un marco más deportivo y más serio digamos que es lo que pide el comité para transformarlo en un deporte olímpico, tienen muchos requerimientos, que estén más de 40 países, que lo practiquen hombres y mujeres, que este bien desarrollado entre otras cosas; es un camino, estoy segura y convencida que va a ser olímpico de acá a algunos años, no creo estar como deportista pero tal vez como entrenadora si”. “La federación Internacional saco lo que era el Pole dance y se convirtió en el Pole Sport que es un tipo de torneo que tiene un reglamento muy estricto, muy parecido al de la gimnasia rítmica, con mezcla de patín y gimnasia artística en donde tenés que cumplir con movimientos obligatorios”. “El tema del vestuario es muy determinante, el  Pole Sport tiene mucho contenido acrobático, como también contenido artístico”.

Sabemos que todo deporte amateur tienen la misma dificultad, y es el aspecto económico, ya sea a la hora de la compra de insumos, materiales o indumentaria, viajar o incluso las inscripciones a las competencias. “Los viajes a las competencias me los pago yo, las inscripciones a los torneos me las pago yo”. ”En Noviembre tengo el torneo más importante de mi carrera, entraron solo 10 atletas en el mundo, tengo la suerte de estar ahí, es en china”. Si bien Victoria nos contó sobre su alimentación, en un tono bromesco decía “empiezo a comer arroz ya para llegar porque sino con lo que sale un viaje es imposible”

Con la Ayuda de la Municipalidad de Córdoba se va intentando la mayor difusión del deporte. “Estamos pagando un poco el derecho de piso por ser los primeros en practicarlo”. ”La confederación siempre nos ha incluido en los premios, nos ha acompañado muchísimo, nos ha ayudado pero es difícil por que tenemos un calendario de muchos torneos anuales”.

En todos los ámbitos de nuestras vidas, la alimentación es sumamente importante, pero mas importante lo es a la hora de realizar actividad física.” "Yo tengo mi nutricionista que me arma un plan para mi cuerpo, para mi vida y para la cantidad de horas que entreno”. Victoria quiso dejar un consejo para la gente que practica Pole Sport, para los que practican otro deporte, o para la vida diaria, “no se cuelguen de las dietas que hay en Internet, porque no son para todos, no son planes que cualquiera debe seguir”.